Vstupná konzultácia – kompletná diagnostika pohybového aparátu + fyzioterapia
Fyzioterapia je odbor, ktorý sa zaoberá diagnostikou (zhodnotením), liečbou a prevenciou porúch pohybového systému človeka. Zameriava na pohyblivosť. Terapia smeruje k udržaniu, podpore alebo obnove funkčnosti ľudského organizmu ako celku. Cieľom je prinavrátiť stratené schopnosti spôsobené chorobou, úrazom alebo degeneratívnym procesom. Pri nevyliečiteľných stavoch dokážeme pomocou fyzioterapie spomaliť progresiu.
Ako terapia prebieha?
Rozhovor (chronologický odber anamnézy) Vyšetrenie pohybového aparátu Terapia/edukácia na základe vstupných vyšetrení
Vstupná konzultácia - deti od 3 rokov
Vstupná konzultácia detí prebieha približne rovnako ako u dospelých. Je prispôsobená osobnosti vášho dieťaťa a vedená hravou formou. Pri detskej fyzioterapii využívame pomôcky, hračky a motiváciu.
Venujeme sa najmä deťom s chybným držaním tela, plochými chodidlami, diastázou. Nevenujeme sa ťažkým neurologickým diagnózam, ani Vojtovej metóde a bábätkám.
SM systém® – individuálne/skupinové cvičenie
Metódou SM systém dokážeme korigovať svalové dysbalancie, prinavrátiť funkciu a zabezpečiť vzpriamené držanie tela. Metóda je vhodná pre ľudí s chybným držaním tela, bolesťami chrbtice ale aj pre tehotné ženy, seniorov alebo športovcov.
Hlavným princípom metódy SM systém je aktivácia svalových špirálových reťazení.
SM systém je výborným pomocníkom ako sa naučiť držať naše telo vzpriamené. Pri cvičení dochádza k jemnej trakcii (natiahnutiu) chrbtice, vďaka čomu máte pocit, že rastiete do výšky. Medzistavcové priestory sa uvoľňujú a dochádza k "odľahčeniu" chrbtice. Pri cvičení sa naučíte správne dýchať a aktivovať bránicu, ktorá je hlavným dýchacím svalom.
SM systém môžete cvičiť kdekoľvek a
dĺžka cvičenia je časovo nenáročná - stačí Vám cvičiť pár minút denne. Ideálom je striedať cvičenia pod odborným dozorom fyzioterapeuta a cvičením doma.
Pri cvičení je hlavnou pomôckou elastické lano s pútkom.
Manuálna lymfodrenáž
Je technika zameraná na ošetrenie lymfatického systému.
Je to otvorený medzibunkový priestor, v ktorom prúdi lymfa. Táto tekutina má podobné zloženie, ako krvná plazma, ale nenájdeme v nej krvné telieska. Lymfodrenáž prináša nie len estetické ale najmä zdravotné benefity.
Indikácie:
Opuchy pri: reume, sclerosis multiplex, po úrazoch, po operácii, po odstránení sadry...
Vrásky a jazvy
Nezápalové akné
Detoxikácia tela
Pocit unavených a ťažkých končatín
Posilnenie imunity
Celulitída, lipolymfedém (obezita)
Kontraindikácie:
Porucha funkcie obličiek /pečene
Akútne žilové ochorenie
Ochorenia štítnej žľazy (ak nie je monitorované)
Zápalové akné
Klient(ka) po ablácii (odstránení) prsníka bez doporučenia lekára
Je to časovo náročná, no veľmi príjemná procedúra. Tlak je jemný až stredný a tempo hmatov je pomalé. Zabezpečí sa tým voľné prúdenie lymfy, čo prináša úľavu.
Po lymfodrenáži očakávajte zvýšenú frekvenciu močenia.
Klasická masáž
Klasická masáž je sústava hmatov, ktoré vykonáva masér na tele klienta.
Dalo by sa povedať, že táto masáž patrí medzi najpopulárnejší a najčastejšie vykonávaný druh masáže. Klasická masáž dokáže priaznivo ovplyvniť zmeny vyvolané chorobou alebo námahou, posilniť zdravie a zvýšiť celkovú odolnosť organizmu.
Ponuka masáží v Rehane:
Chrbát a šija (30/45min.)
Hlava + tvár (30 min.)
Tehotenská masáž (30/45 min.)
Ruky (30 min.)
Nohy komplet (45 min.)
Detoxikačná medová (do 30 min.)
Breussova masáž (30 min.)
Celotelová masáž (90 min.)
Kontraindikácie:
Horúčka
Akútny zápal
Krvácavy, hnisavé a otvorenyé rany
Užívanie antibiotík
Ťažké srdcovo-cievnye ochorenia
Akútny zápal žíl a trombóza
Kožné zápalové ochorenia
Reflexná masáž chodidiel
Reflexná masáž sa zameriava na priame ovplyvňovanie reflexných plôšok na chodidlách, vďaka čomu nepriamo ovplyvňuje vnútorné orgány.
Znamená to, že na chodidlách sa nám zobrazujú reflexné plôšky, ktoré majú spojitosť s vnútornými aj vonkajšími orgánmi. Stlačením či stimuláciou danej plôšky dochádza k aktivácii samoliečebného procesu v danom orgáne.
Cieľom je harmonizovať a podporiť zdravotný stav a metabolizmus masírovaného. Pri stlačení plôšky, ktorá zodpovedá príslušnému orgánu, alebo orgánu v nerovnováhe, sa tento stav vyvolá a telo spúšťa samoliečebný proces. Tu je dôležité spomenúť, že terapeut nelieči.
Telo sa harmonizuje a lieči samo.
Kontraindikácie:
Akútne zápaly srdcovo-cievnej alebo lymfatickej sústavy
Aneuryzma
Transplantácii orgánu
Melanóm
Masáž lávovými kameňmi
Masáž lávovými kameňmi je skvelý spôsob, ako zmierniť stres a úzkosť, zrelaxovať a uvoľniť napäté svaly, zvíťaziť nad nespavosťou a odstrániť nežiadúce toxíny z tela.
Pri masáži horúcimi kameňmi sa k maximálnemu terapeutickému účinku na jednotlivé časti tela položia hladké, ploché vyhrievané kamene.
Kamene sa zvyčajne nahrievajú v dezinfekčnej vode pri teplote 55-65°C. Masér kamene počas masáže prikladá a súčasne nimi prechádza v určitých dráhach, čím telo príjemne premasíruje.
Kontraindikácie:
Užívanie liekov na riedenie krvi alebo trpíte/trpeli ste krvnými zrazeninami
Popáleniny alebo otvorené rany na koži
Operácia v posledných 6 mesiacoch
Nízky počet krvných doštičiek
Vysoký krvný tlak
Cukrovka
Tehotenstvo
Bankovanie
Pri bankovaní zostáva povrch pokožky neporušený, banka sa priloží k telu tak, aby sa vytvoril podtlak. Banka do seba vsaje časť kože aj s podkožím, čo spôsobí okrem iného aj popraskanie drobných cievok čím zvýši cirkuláciu krvi, lymfy a prívod kyslíku do okolia. Priaznivo ovplyvňuje kožu, podkožie, svaly, šľachy, cievny systém a centrálny nervový systém a vnútorné orgány.
Bankovanie využívame pri bolestivých stavoch a regenerácii tela. Ak ste banky ešte nikdy nemali a chceli by ste ich vyskúšať, ponúkame možnosti silikónových, plastových a sklenených, pričom výber závisí od individuálnych požiadaviek.
Kontraindikácie:
Hemofília
Tehotenstvo
Silná menštruácia
Nádorové ochorenia
Infekcie kože
Access Bars®
Je dotyková terapia na báze energie. Hodina jemných dotykov na hlave v daných schémach pomáha dokonale vypnúť hlavu, zažiť prítomný okamih a zlepšiť kvalitu Vášho života. Access Bars pomáha neutralizovať vzorce myslenia, s ktorými sme sa vplyvom kultúrno-sociálnych nánosov stotožnili.
Pre koho je Access Bars® vhodný?
Pre všetkých, ktorí majú plnú hlavu myšlienok
Pre všetkých, ktorí cítia vo svojom živote tiaž
Pre všetkých, ktorí majú veľkú psychickú a emočnú zodpovednosť
Pre všetkých, ktorí sa cítia pod stresom
Pre všetkých, ktorí sa nevedia „posunúť ďalej“
Pre všetkých, ktorí pociťujú úzkosť a stavy smútku, či depresie Pre všetkých, ktorí nevedia „vypnúť hlavu“
Pre tých, ktorí pociťujú strach z čohokoľvek
Pre tých, ktorí si chcú skvelo oddýchnuť
Aurikuloterapia
Ide o diagnostickú a liečebnú metódu založenú na ošetrovaní bodov na ušnici (aurikule), ktorá predstavuje celý mikrosystém nášho tela. V ušnici je teda “premietnutý” celý organizmus, a tak možno aj z tejto lokality ovplyvniť vzdialený orgán.
Aurikuloterapiou veľmi často ošetrujeme body na ušnici pre ovplyvnenie psychiky (antistresový program), potlačenie bolesti, točenia hlavy, ovplyvnenie krvného tlaku či zmiernenie nadmernej chuti do jedla. Aurikuloterapia prináša výsledky a nevyvrátiteľne prináša úľavu pri celom spektre bolestivých stavov a rôznych zdravotných problémoch.
Kontraindikácie:
Hemofília a krvácavé stavy
Akútna psychóza a motorický nepokoj
Tehotenstvo
Telová sviečka
Telová sviečka naštartuje a harmonizuje energické dráhy a aktivuje regeneráciu lymfatického systému, následne celého tela. Telová sviečka teplom uvoľňuje nahromadené usadeniny, pozitívne ovplyvňuje zablokované toky energie, obnovuje cirkuláciu tekutín medzi bunkami. Podtlak, ktorý pri procedúre v danom mieste vzniká vyťahuje usadeniny a zápaly tela na stenu sviečky, čím aktivizuje regeneráciu organizmu.
V Rehane vám ponúkame aj možnosť vyskúšať ušné sviečky ako metódu pri prechladnutí, tinnite, zápaloch hrdla či nosa. Sviečky sa používajú aj pri znižovaní ochorení súvisiacich s migrénami a chronickým únavovým syndrómom.
Tejpovanie
Ide o podpornú terapiu pri bolestiach, ktorá je navrhnutá tak, aby uľahčila prirodzený proces hojenia a zároveň poskytovala oporu a stabilitu svalstva či kĺbov bez obmedzení pri pohybe. Kinesiotape je určený tak pre pacientov s rôznymi ťažkosťami, ako aj zdravých ľudí.
V rámci prevencie sa používa najmä u športovcov, uplatnenie si však nachádza aj pri menštruačných bolestiach, v gravidite (tehotenstve) alebo ako „bandáž“ pri ťažších prácach, turistike atď.
Tape neobsahuje liečivú látku, funguje na mechanickom princípe. Po nalepení zdvíha pokožku od podkožia, čím uľahčuje prekrvenie a tok lymfy, teda urýchľuje proces hojenia.
Viscerálna terapia
Viscerálna manipulácia (vnútorných orgánov) je založená na skutočnosti, že pohyb je základnou podmienkou života a každá reštrikcia (obmedzenie) tohoto pohybu ovplyvňuje aj naše celkové zdravie.
Cieľom terapie je uvoľniť napätie a "spriechodniť" danú oblasť.
Terapia je jemná príjemná a efektívna pri:
Ťažkostiach s trávením a vyprázdňovaním
Nafukovaním
Problémoch so spánkom
Bolestiach pohybového aparátu
Psychyckej nepohode
Maderoterapia
Maderoterapia
Jedná sa o masážnu techniku, ktorá využíva drevené anatomicky tvarované nástroje na odbúravanie celulitídy, podporu lymfatického systému a tvarovanie postavy. Opakovanými masážnymi pohybmi dôjde k odplaveniu tuku, toxínov a prebytočných tekutín a zároveň sa vám prekrvia svaly a pokožka.
Výhody terapie:
-
stimulácia lymfatického systému
-
odstraňovanie toxínov
-
urýchlovanie metabolizmu
-
odbúravanie celulitídy a spaľovanie tukov
-
tvarovanie postavy a napnutie pokožky
-
zlepšenie cirkulácie krvi
-
urýchľuje rozklad tukov
Kontraindikácie:
-
menštruácia – obzvlášť 2.deň
-
zlá zrážanlivosť krvi, trombóza, krčové žily
-
tehotenstvo, dojčenie
-
ochorenia a poškodenia kože
-
zápalové stavy
-
onkologické ochorenia
-
vysoký a nízky tlak
-
cukrovka
-
ochorenie srdca
Masáž s prvkami muzikoterapie
Prináša komplexnú relaxáciu tým, že spája tradičné masážne techniky s harmonizačnými frekvenciami tibetských mís.
Tradičné masážne techniky uvoľňujú svalové napätie, zatiaľ čo terapeutické tóny tibetských mís dodávajú relaxačný rozmer.
Keď sa tibetské misy jemne rozozvučia, vytvárajú vibrácie, ktoré prenikajú hlboko do svalov a tkanív.
Tieto vibrácie majú schopnosť uvoľňovať hlboké svalové napätie, čím podporujú fyzickú i psychickú relaxáciu. Spojenie týchto dvoch terapeutických metód ponúka účinný spôsob, ako sa zbaviť stresu a napätia na oboch úrovniach – fyzickej aj duševnej.
Vibrácie majú významný vplyv na bunky, čo súvisí so zložením ľudského tela, ktoré je z veľkej časti tvorené vodou. Ľudské telo pozostáva približne zo 70 % vody, a preto reaguje veľmi citlivo na zvukové vibrácie. Keď sa tibetská misa rozozvučí, generuje určité frekvencie, ktoré sa šíria cez vodu v tele.
Diagnostika funkcie chodidiel pomocou plantografu
Snímanie odtlačkov chodidla na plantografe nám pomáha pri diagnostike plochej nohy. Odtlačok robíme statický (v stoji) alebo dynamický (v kroku). Fyzioterapeut zhodnotí daný stav a doplní vyšetrenie funkčnými testami. Často sa plochonožie zamieňa s hyperpronáciou, pri ktorej na odtlačku nepozorujeme pokles klenby. Naopak klenba môže byť aj prirodzene vysoká, čo nám odtlačok z plantografu krásne ukáže.
Výsledky odtlačkov z plantografu vieme archivovať a po čase porovnať výsledky rehabilitácie, čo nám napr. podoskop neumožňuje.
Rebox - elektroliečba
Rebox je elektroterapeutický prístroj, ktorý sa využíva pri liečbe akútnych aj chronických bolestí. Obsahuje dve elektródy, jednu drží klient v ruke a druhú terapeut prikladá na bolestivé miesta.
Počas niekoľkých sekúnd dôjde ku korekcii lokálnej acidózy (prekyslenia) v liečenej oblasti, čo má analgetický efekt (zníženie bolesti), zvýši sa mikrocirkulácia krvi a lymfy, je prítomný antiedematózny efekt (zmiernenie opuchu), a taktiež je pozorovateľný myorelaxačný efekt (uvoľnenie svalstva). Tieto fyziologické efekty sú pozorovateľné obvykle ihneď po aplikácii reboxových prúdov.
Indikácie:
• bolesti chrbtice
• bolesti kĺbov
• poúrazové bolesti
• akútne svalové preťaženie (napr. “seknutie”)
• pooperačné bolesti
• zvýšené napätie a spazmy v svaloch
• obmedzená hybnosť v kĺboch
• liečba opuchov
• lézie šliach a väzov (napr. tenisový lakeť)
• pooperačné jazvy
Kontraindikácie:
• porušená kontinuita kože
• akútny zápal kože alebo podkožia
• hlboká žilová trombóza
• kardiostimulátor v mieste aplikácie
• gravidita
• epilepsia
• nádorové ochorenia
Nezabúdajte však, že elektroterapia nerieši príčinu Vašej bolesti, preto by mala byť len doplnok k aktívnej terapii.