Je technika zameraná na ošetrenie lymfatického systému. Je to cievny systém, v ktorom prúdi lymfa. Táto tekutina má podobné zloženie, ako krvná plazma a nenájdeme v nej krvné telieska. Lymfatický systém má dve úlohy:

  1. Drenážnu – transport tekutých látok z medzibunkového priestoru do krvného obehu, zabezpečuje rozloženie tekutín v tele a odvádza bielkoviny z tkanív.
  2. Imunologickú – organizmus reaguje obrannými reakciami proti cudzorodým látkam

 

 

 

Ak lymfa neprúdi správne môžu vznikať tieto komplikácie: vznik celulitídy, zvýšená možnosť ukladania podkožného tuku, znížená imunita, opuchy a zadržiavanie vody, najmä v končatinách, hromadenie toxínov, zhoršená regenerácia, zvýšená únava.

 

Ďalšie orgány súvisiace s lymfatickým systémom:

 

Slezina
Lymfatické uzliny
Detská žľaza
Mandle

 

Druhy lymfodrenážnej masáže:

 

  1. Manuálna lymfodrenáž
  2. Prístrojová kompresívna masáž
  3. Športová lymfodrenáž
  4. Kozmetická lymfodrenáž
  5. Anticelulitídna lymfodrenáž

 

 

Kedy lymfodrenáž pomáha?

 

Vrodený, alebo získaný opuch (edém)
Lipolymfedém (obezita)
Opuchy pri reume, sclerosis multiplex, po mozgovej príhode, po úrazoch, po odstránení sadry, po operácii varixov (kŕčových žíl)
Prevencia trombózy pred, alebo po operácii, alebo u paraplegikov (ľudia ochrnutí od polovice tela nadol)
Vrásky
Jazvy
Nezápalové akné
Urýchlenie poúrazových stavov
Detoxikácia tela
Odplavenie odpadových produktov z organizmu
Pocit unavených a ťažkých končatín
Posilnenie imunity
Celulitída

 

Kedy je lymfodrenáž kontraindikovaná?

 

Silné kŕčové žily
Neliečené malígne ochorenia (zhubná forma rakoviny)
Akútne bakteriálne, alebo vírusové ochorenia (liečba antibiotikami, alebo antivirotikami)
Poškodenie obličiek
Srdcové zlyhanie
Akútne žilové ochorenie
Neošetrené kožné ochorenia
Nejasné brušné problémy
Vysoký krvný tlak (nestabilizovaný)
Ochorenia štítnej žľazy (ak nie je monitorovaná)
Herpes
Zápalové akné
Klient po ablácii (odstránení) prsníka bez doporučenia lekára
Alergia na detský púder

 

Ako prebieha lymfodrenáž?

 

Je to časovo náročná, no veľmi príjemná procedúra. Tlak je jemný až stredný a tempo hmatov je pomalé. Vykonáva sa čiastočná, celotelová, alebo kozmetická lymfodrenáž. Klient je vyzlečený donaha a má špeciálne jednorazové tangá. Zabezpečí sa tým voľné prúdenie lymfy a tým lepší účinok. Ostatné už je na terapeutovi J

 

Po lymfodrenáži očakávajte zvýšenú frekvenciu močenia. Začína sa detoxikačný a odvodňovací proces lymfatického systému. Je nutné zvýšiť pitný režim čistej vody bez bubliniek!

 

 

Anticelulitídna lymfodrenáž obsahujé okrem bežných hmatov aj špeciálne, tzv. Antifibrotické hmaty. Tu treba rátať, že nie sú také príjemné, ako klasické lymfodrenážne hmaty. Nesmú byť však bolestivé. Do kompletného anticelulitidného programu jevhodné zaradiť odvodňovacie čaje (napr. Praslička), zvýšiť pitný režim čistej vody, zaradiť pravidelnú pohybovú aktivitu, kde sa človek zapotí a zlepšiť stravovacie návyky. Aby bol efekt čo najlepší, je vhodné absolvovať 10 za sebou idúcich sedení každý druhý deň.

 

Cenník a všetky ponúkané lymfodrenáže nájdete tu:

 

Ak sa Vám článok páčil, budem vďačná za každé zdieľanie. Ak máte záujem o viac informácii, sledujte nás na Faceboooku a Instagrame, kde nájdete veľké množstvo článkov a videí z nášho diania.

 

Ak sa chcete ku nám objendať, môžete využiť tieto kontakty:

 

0907 568 443

rehanfyzio@gmail.com

 

Autor: Mgr. Natália Šedíková

Foto: Adam Uherka